Ini Diet Ekstrem Ala IU Solois Asal Korea Selatan, Berani Coba?

Oleh -
Viewers

Foto: kpopbehind.com
 

Lee Ji Eun atau yang memiliki nama panggung IU, merupakan solois asal Korea. Dengan suara emasnya, tak heran jika IU memiliki jutaan penggemar yang bahkan datang dari kalangan Idol lain. Selain bakatnya di dunia tarik suara, IU juga memiliki paras yang cantik dan tubuh ideal yang tak jarang membuat iri para kaum hawa.

Hal tersebut dianggap wajar di industri hiburan korea, karena fisik menjadi salah satu sumber kesuksesan. Belum lagi, Korea juga memiliki standar kecantikan tersendiri. Tak heran, jika ada kasus Idol mendapat komentar tak mengenakan berbau fisik oleh para K-Netz (sebutan warganet Korea).

Sementara itu, Bagi IU sendiri tubuh rampingnya ia dapatkan dari hasil kerja kerasnya dalam menjalani diet ekstrem. Dari diet tersebut, IU berhasil kehilangan banyak berat badan.

Dikutip dari laman health-yogi.com (20/12) pada tahun 2013 IU mulai melakukan aksi diet ekstrem tersebut. Untuk menurunkan berat badannya, IU melakukan tiga kali waktu makan, terdiri dari sarapan, makan siang, dan makan malam. Untuk sarapan, IU mengonsumsi buah apel, kemudian berganti menu dua ubi jalar untuk makan siang, dan ditutup dengan protein shake untuk makan malam, setara dengan mengonsumsi sekitar 700 kalori per hari tanpa nasi, daging, atau lainnya. Berkat diet ketatnya itu, IU berhasil kehilangan berat badan 5 kg dalam lima hari. 

Dikutip dari laman scmp.com (20/12) fans sangat senang melihat IU di acara Hyori's Homestay pada tahun 2017 terlihat jauh lebih bahagia. IU bekerja sebagai staf pendukung bersama Lee Hyori dalam program tersebut dan memamerkan kebiasaan makannya yang lebih dipertimbangkan, seperti mengunyah makanannya perlahan untuk waktu yang lama. Menurut para profesional, ini membantu proses pencernaan.

Diet IU kemudian menjadi tantangan di Youtube dan banyak orang yang mencobanya. Namun, IU tidak merekomendasikan diet ini karena dapat menyebabkan masalah kesehatan. IU kemudian berhenti dari diet ketat tersebut setelah ia kehilangan banyak berat badan.

Jadi, kamu berani mencoba diet ketat ala IU? Jika kamu memiliki masalah pada pencernaan, diet ketat tidak disarankan untuk dilakukan. Kamu bisa mencari alternatif lain memgurangi makanan manis, olahraga yang rutin, serta tidur yang cukup untuk menunjang kesehatan tubuh.

Komentar

Posting Komentar

Populer

Mengenal Budaya Islam Ala Al-Jazair

Oleh -
Gambar
  baju tradisional laki-laki Al Jazair. Foto: Pexels.com Aljazair adalah negara terbesar di Benua Afrika yang 80% wilayahnya terdiri dari gunung sahara. Algeria atau yang biasa dikenal dengan Al Jazair adalah bagian dari geografis etnik Maghrib. Islam adalah agama mayoritas di Aljazair, yang dianut oleh sekitar 99% penduduknya. Islam memainkan peran penting dalam membentuk identitas, nilai, dan tradisi bangsa Aljazair. Islam tidak hanya merupakan agama, tetapi juga bagian dari budaya dan identitas Aljazair. Islam mempengaruhi berbagai aspek kehidupan masyarakat Aljazair, seperti bahasa, sastra, seni, musik, arsitektur, pakaian, makanan, adat istiadat, dan nilai-nilai. Islam juga menjadi sumber inspirasi dan orientasi bagi banyak tokoh dan gerakan sosial, politik, dan budaya di Aljazair. Beberapa contoh budaya Islam di Aljazair adalah sebagai berikut: Tradisi mengantar 100 piring nasi Dikutip dari laman liputan6.com (23/11/23) Tradisi ini dimulai oleh Leila, seorang wanita ya...
Read more »

Keren! Pandawara Grup Diundang ke Denmark, Untuk Belajar Daur Ulang Sampah

Oleh -
Gambar
foto: Instagram/pandawaragroup Muslimahdaily - Kembali Grup Pandawara berhasil membuat bangga dengan menerima undangan dari Kedutaan Besar Indonesia di Denmark untuk mempelajari pengelolaan lingkungan. Dikutip Muslimahdaily dari akun Instagram @faktanyagoogle_ (24/11/23) mereka sudah berangkat pada pertengahan November dan akan berada di Kopenhagen dan Odense selama 18 hari.  Denmark sendiri dinobatkan sebagai negara terbersih di dunia. Pandawara Grup yang terdiri dari Ikhsan destian, Gilang Rahma, Muhammad Rifqi, Rafly Paya, dan Agung Permana mengunjungi salah satu tempat pengelolaan sampah terbaik di dunia Bernama Copenhill. Dalam undangan tersebut, Pandawara grup berkesempatan untuk melihat secara langsung proses pengelolaan sampah yang ada di Copenhill. Pabrik yang digagas oleh Bjarke Ingels Group ini adalah sebuah pabrik pembangkit listrik tenaga sampah yang mampu mengubah 440.000 ton sampah menjadi energi bersih setiap tahunnya. Pabrik ini juga memiliki fasilitas ski di atapn...
Read more »

Generasi Muda, Era Digital, dan Politik

Oleh -
Gambar
Foto: Pixabay.com Dunia politik Indonesia tidak lepas dari dampak perkembangan media digital, termasuk penggunaan internet untuk meningkatkan minat anak muda atau Gen Z dalam berpolitik. Partai politik menggunakan media digital berupa sosial media untuk menyampaikan pesan politiknya kepada generasi muda, yang biasa disebut sebagai Gen Z. Kehidupan demokrasi di suatu negara ditentukan oleh partisipasi politik warga negaranya. Partisipasi terjadi ketika masyarakat termasuk kaum muda secara aktif berpartisipasi dalam kehidupan politik dengan menggunakan media digital. Menurut ilmuwan politik almarhum Miriam Budiardjo dalam bukunya Partisipasi dan Partai Politik, tinggi rendahnya partisipasi politik masyarakat merupakan indikator penting bagaimana demokrasi berkembang di suatu negara. Ilustrasi politik identitas. Foto: Shutter Stock Semakin tinggi partisipasi politik masyarakat, semakin menunjukkan bahwa pembangunan politik negaranya penting bagi mereka. Sebaliknya, semakin rendah partisip...
Read more »